Wut in Licht verwandeln

Es kann großen Mut erfordern, wirklich mit unseren Gefühlen zu sitzen und uns zu erlauben, uns ihren mächtigen Energien zu ergeben. Allzu oft legen wir unsere Gefühle beiseite und denken, wir werden uns später damit befassen. Wenn wir uns nicht mit ihnen befassen, speichern wir sie in unserem Geist und Körper, und dann können Angstzustände und andere gesundheitliche Probleme auftreten. Zu leugnen, was unser Körper fühlen möchte, kann jetzt oder später zu Problemen führen, weshalb es wirklich das Beste ist, was wir für uns tun können, mitten in unseren Gefühlen zu sein, egal wie beängstigend es scheint.

Einer der Gründe, warum wir unsere Gefühle eher verbergen oder beiseiteschieben, ist, dass wir in einer Kultur leben, die das emotionale Bewusstsein traditionell nicht unterstützt. Mit zunehmender Klarheit der Verbindung zwischen Körper und Geist - unseren Emotionen und unserer körperlichen Gesundheit - wächst jedoch das Bewusstsein für die Bedeutung des Fühlens unserer Gefühle. Es gibt viele Bücher, Kurse, Workshops und Meditationen, die uns auf dem Weg zur emotionalen Intelligenz helfen können. Wir können auch auf unsere eigene Fähigkeit vertrauen, das zu verarbeiten, was auftaucht, wenn es auftaucht. Wenn Traurigkeit auftritt, können wir ihre Gegenwart bemerken und begrüßen, indem wir feststellen, wo in unserem Körper wir sie fühlen, und uns erlauben, sie durch Tränen oder eine ruhige Wende nach innen auszudrücken.

Wenn wir uns einfach erlauben, unsere Gefühle vollständig zu fühlen, wenn sie kommen, neigen wir dazu, sie leicht gehen zu lassen. Dies ist alles, was wir tun müssen, denn unsere Gefühle wollen einfach nur gefühlt werden. Wir erschweren die Situation oft, indem wir mentale Energie in Form von Analysen anwenden, obwohl alles, was wir wirklich brauchen, ist es zuzulassen. So, wie die Erde zulässt, dass der Regen darauf fällt. Wenn der Regen fällt, reagiert die Erde auf vielfältige Weise, manchmal entleert sie sich zu einem großen Fluss und saugt ihn manchmal auf, um eine Unendlichkeit von Pflanzen zu nähren. Auf die gleiche Weise besteht der tiefere Zweck unserer Gefühle darin, das Terrain unserer inneren Welt zu verändern, manchmal Raum für mehr Gefühle zu schaffen und manchmal Nahrung für Wachstum bereitzustellen. Alles, was wir tun müssen, ist, den Prozess zuzulassen, indem wir uns entspannen, öffnen und die Fülle unserer Emotionen empfangen.

Wenn wir Wut haben, die anhält, können wir sie der Erde geben, um sie zu verwandeln und einen neuen Zweck zu geben.

Als Menschen haben wir alle von Zeit zu Zeit Wut und ärgern uns. Eine gesunde Art, unseren Zorn von unserem Körper zu befreien, besteht darin, ihn Mutter Erde zu geben. Wir können uns vorstellen, geerdet zu sein, sodass die elektrische Energie von uns in die Mutter Erde unten gelangt. Wir können sehen, dass Energie direkt zum Erdkern gelangt, wo sie Teil des kontinuierlichen Wachstumsprozesses unseres Planeten wird und von negativ zu positiv, von dunkel zu hell umgewandelt wird. Wenn wir uns dafür entscheiden, der Erde unseren Zorn zu geben, vertrauen wir unserer Verbindung mit der natürlichen Welt, in der wir leben, und dem großen Universum, das alles antreibt. Mutter Erde wird Ihren Zorn liebevoll in Licht verwandeln, sodass Sie sich nicht schuldig fühlen müssen, wenn Sie sie entladen.

Wir können dieses Angebot unserer Energie von jedem Ort aus machen, egal ob viele Stockwerke hoch oder auf einem Schiff auf See. Wir wissen, dass die Erde unter uns ist, uns unterstützt und uns hält. Wenn wir die Möglichkeit haben, uns physisch mit der Erde zu verbinden, indem wir nach draußen gehen und unbefestigten Boden berühren, fällt es uns möglicherweise leichter, uns mit dem Energiefluss der Natur zu verbinden. Es kann auch einfacher sein, den Fluss positiver, beruhigender und heilender Energie zu empfangen, der unseren Körper erfüllt, wenn wir uns von unserem Ärger befreit haben. Beginnen Sie, setzen Sie sich und atmen Sie tief durch, bitten Sie Mutter Erde, Ihren Zorn zu akzeptieren, und stellen Sie sich vor, wie er über Ihren Rücken aus Ihrem Steißbein in den tiefen Erdkern gelangt. Zum Schluss ehren und danken Sie der Erde für ihren liebevollen Dienst.

Wenn wir auf diese Weise mit unserer Wut arbeiten, erkennen wir an, dass Energie positiv oder negativ genutzt werden kann. Auf diese Weise verbinden wir uns mit der Energie unseres Ursprungs und wenn wir dies tun, pflegen wir die Erde, die uns nährt.