Laufen Dinge nicht so wie du denkst? Denk anders!

Laufen Dinge nicht so wie du denkst? Denk anders!

Unsere Gedanken beeinflussen unsere Stimmung und unser Handeln. Manchmal führen uns unsere Gedanken aber auch in Bereiche, in denen wir uns nicht mehr wohlfühlen. Manchmal ärgern wir uns auch über andere. Wenn dies überhand nimmt, kannst du darüber nachdenken, ob das, wie du über Dinge denkst, Auslöser für eine unglückliche Situation sein könnte.

Für diesen Fall, lege ich Dir das Buch von Byron Katie "Lieben was ist - Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können". Ihre Methode ist sehr einfach und hilft dir, einen anderen Blickwinkel auf deine Gefühle zu bekommen. Mir hat das Buch sehr geholfen und möchte es deshalb sehr gerne hier empfehlen. Es ist auch als Hörbuch erhältlich.