Frieden in schwierigen Zeiten - Buchrezension
    Anzeige:

    Kennen Sie das: Sie sehnen sich eigentlich nach Harmonie und Frieden. Wenn da nicht der Mensch wäre, der Sie so oft bis auf‘s Blut reizt. Der es schafft, Sie durch seine bloße Gegenwart – oder selbst ohne anwesend zu sein (!) - von Null auf Hundert zu bringen. Obwohl sie doch ganz friedfertig sind und auch gute Vorsätze haben… die dann aber nicht mehr einzuhalten sind. Sie gehen los wie eine Rakete, wenn die Lunte angezündet ist.

    Wenn Sie darunter leiden, dass Sie mit Hass, Zorn, Vorurteilen kämpfen, weil Sie das schrecklich viel Kraft kostet, dann könnte das Buch etwas für Sie sein.
     
    Auch interessant


    Anzeige:

    Ergotopia

    Pema Chödrön versteht es, buddhistische Ideen für uns Westler so rüberzubringen, dass wir wirklich etwas damit anfangen können. Sie zeigt auf, wie wir aus der Spirale der Vernichtung aussteigen können. Dass es keine Lösung ist, ungeliebte oder schwierige Gefühle zu unterdrücken. 

    Pema Chödrön sagt: „Es gibt keine Lösung!“ Zumindest nichts, woran wir uns festhalten können. Zuerst muss uns klar sein, dass wir uns mit Rache oder aggressiven Reaktionen nicht befreien können. Dann brauchen wir Mut, innezuhalten und zu spüren, ohne zu reagieren. Wir brauchen Geduld mit unserer Ungeduld. Im Bild gesprochen ist das die Geschichte von den drei Fischen, die um den Angelhaken kreisen. Einer sagt zu den anderen beiden: „Das Geheimnis ist, nicht anzubeißen.“ 

    Mit den 4 „ent“ können wir unsere automatisch ablaufenden Reaktionsmuster verändern: 
     Entdecken, enthalten, entspannen und entschließen.

    Hilfreich dabei: Erkennen, dass nichts schiefgelaufen ist, nur weil wir wütend, traurig oder verzweifelt sind. Das gehört zum Leben dazu. Der Buddhismus lehrt für solche Situationen Maitrī, die bedingungslose Freundschaft mit sich selbst. Denn der Weg zum Frieden beginnt genau dort, wo wir flüchten wollen. Und: "Der einzige Weg hinaus ist mittendurch. (C.G.Jung). 
    Pema Chödrön schreibt von der "positiven Unsicherheit", dem Gefühl von Bodenlosigkeit, was uns, wenn wir es aushalten, mit der Offenheit des Geistes, neue Alternativen eröffnen wird.

    Ein kleines Büchlein, das ich sicher immer wieder gern zur Hand nehmen werde, weil es so viele Anregungen enthält für unseren Alltag!
     
    Buchtitel: Frieden in schwierigen Zeiten
    Buchautor(in): Pema Chödrön
    Jetzt kaufen: Auf Amazon kaufenAnzeigeab 9.90 EURAuf Amazon kaufenAnzeige

    Anhänge

    • Datei-Beschreibung
      Datei-Grösse
      Datei-Erweiterung
      Downlaods
    • Leseprobe: Frieden in schwierigen Zeiten
      87 KB
      5

    Nur positive Nachrichten im Postfach gefällig?
    Wir werden Deine personenbezogenen Daten, die wir für den Versand des Newsletters verarbeiten, nicht Dritten zur Verfügung stellen. Du kannst den Erhalt des Newsletters jederzeit abbestellen. Dazu genügt eine E-Mail oder ein Brief. Um ganz sicher zu sein, dass nicht ein Dritter Deine E-Mail Adresse einträgt, erhältst Du zusätzlich eine E-Mail mit einem Bestätigungslink. Ja, wir halten uns an die neue Datenschutzerklärung :)

    Dies war ein grandioser Gastbeitrag! Werde auch Gastautor und schreibe Deine eigene Kolumne, Gedanken oder Beiträge auf den "Nur positiven Nachrichten". Jetzt Artikel schreiben !

    Benutzer-Bewertungen

    In diesem Beitrag gibt es noch keine Bewertungen.
    Haben Sie schon ein Konto?
    Ratings
    Toller Artikel?
    Kommentare
    Newsletter abonnieren und nur positive Nachrichten erhalten.   
    Wir werden Deine personenbezogenen Daten, die wir für den Versand des Newsletters verarbeiten, nicht Dritten zur Verfügung stellen. Du kannst den Erhalt des Newsletters jederzeit abbestellen. Dazu genügt eine E-Mail oder ein Brief. Um ganz sicher zu sein, dass nicht ein Dritter Deine E-Mail Adresse einträgt, erhältst Du zusätzlich eine E-Mail mit einem Bestätigungslink. Ja, wir halten uns an die neue Datenschutzerklärung :)