Da ist jemand, der dein Herz versteht

Selbstfürsorge: Die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit dir selbst - Buchrezension

Selbstfürsorge ist wie vor der eigenen Haustüre und in der eigenen Wohnung zu wischen und aufräumen und sich dadurch immer wohler zuhause in seinem Körper und seinem Leben zu fühlen. Es lenkt die Aufmerksamkeit nach innen und dir selbst zu und hilft dir dabei, dich selber besser kennenzulernen und zu verstehen. Eine gute Basis für Selbstakzeptanz. Man beginnt sich selber immer besser zu verstehen und akzeptieren und die Lebenspirale dreht sich immer mehr aufwärts.

 

Wer sich dabei von vielen positiven Anregungen auf diesem Weg bestärken will, findet in diesem Buch viel Ermutigung, wissenschaftliche Erkenntnisse und Geschichten aus dem reichen Erfahrungsschatz der Autorin Franziska Muri auf ihrer eigenen Reise der Selbstfürsorge. Es ist sehr liebevoll geschrieben und darum sehr schön zum lesen. Die sieben Geheimnisse Begeisterung, Freiraum, Stimmigkeit, Verbundenheit, Vertrauen, Sinnhaftigkeit und Liebe, werden in diesem Buch erläutert und laden zum reflektieren über unser eigenes Leben ein.

 

Es gibt dieses Lied von Adel Tawil das irgendwie gut passt

 

Da ist jemand, der dein Herz versteht
Und der mit dir bis ans Ende geht
Wenn du selber nicht mehr an dich glaubst
Dann ist da jemand, ist da jemand!
Der dir den Schatten von der Seele nimmt
Und dich sicher nach Hause bringt
Immer wenn du es am meisten brauchst
Dann ist da jemand, ist da jemand!

 

Und auch wenn ein Teil von dir vielleicht nicht mehr an dich glaubt, wird ein Teil von dir immer an dich glauben. Selbstfürsorge hilft dir dabei mit diesem Teil in Kontakt zu kommen. Und dieses Buch hilft dir dabei Selbstfürsorge kennenzulernen und zu kultivieren. Was wird das für eine wunderbare Kultur in der die Menschen dieses wunderbare Konzept der Selbstfürsorge kennen und leben? Das wünsche ich mir und ich glaub da bin ich nicht alleine.